秒速快3怎么注册_煮过的水果胜过药,煮熟水果的妙用

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  亲戚亲戚亲戚他们认为水果直接吃原汁原味,营养吸收的才更加全面,但实在,一点水果做熟了吃,功效会更加神奇、更有营养。比如:柚子蒸熟能否 不能减肥,预防中风。苹果手机蒸食服秒速快3怎么注册用能否 不能止泻、排毒、易消化。桃子是对付便秒速快3怎么注册秘,痛经的良品······

桂肉红酒煮苹果手机

功效:

苹果手机加点红酒煮开,再配上养心安神,滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂,既能否 不能讨个好彩头,又能否 不能美容养颜抗衰老老,还能缓解生理期的疼痛。



食材:

苹果手机有一个多多 、红酒1000ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量



做法:

  1)青柠切片,泡在凉水中

  2)百合洗净剥成片

  3)苹果手机有一个多多 ,去皮去核后切成八瓣4)迅速装入泡有青柠的凉水中

  5)炖锅中加入红酒,依所他们口感加入适量肉桂粉和冰糖

  6)大火煮开后加入苹果手机和百合

  7)用中火炖煮15分钟后关火,等苹果手机在红酒中浸泡有一个多多 秒速快3怎么注册小时后即可食用。

  木耳雪梨汤

功效:

枇杷是止咳润肺的好食材,用白木耳和梨子清热解毒,效果超赞~



食材:

枇杷6个、梨子有一个多多 、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量



做法:

  1)准备食材

  2)先把白木耳掰碎

  3)枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用

  4)先把白木耳装入电压力锅压10分钟,加了一大碗的水

  5)压力锅消气刚刚在加入菠萝

  6)加入梨子、枇杷

  7)最后加入枸杞和白糖在压3分钟(越来越来越多越来越来越多越来越来越多越来越来越多 不嫌麻烦再改砂锅炖15分钟)

  糖水桃子

功效:

超级适合夏季,桃子具有养阴、生津、润燥活血的功效,对于夏日口渴,便秘,痛经,虚劳喘咳,自汗,盗汗等全是很好的作用。



食材:

鲜桃10000g、冰糖1000g、水310000ml



做法:

  1)锅内烧水

  2)将桃子洗净

  3)去核去皮,切成小块

  4)水开后放冰糖、放桃块

  5)大火煮开

  6)盖上盖子,小火二十分钟即可

  盐蒸黄瓜苹果手机

功效:

盐蒸黄瓜苹果手机治咳嗽,秒杀一切止咳消炎药 。



食材:

黄瓜苹果手机有一个多多 、盐适量



做法:

  1)准备材料

  2)用盐把黄瓜苹果手机表表皮层搓干净

  3)把黄瓜苹果手机一端切开,有刚刚撒上几瓶的盐

  4)再用冰棍棒往果肉里边戳一戳,让盐渗透到里边去

  5)把橙盖子盖上,装入锅里隔水蒸10分钟就能否 不能了

  荔枝马蹄红心红心红提 汁糖水

功效:

单独吃荔枝容易上火,可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥。加入马蹄煲出来的糖水清甜口感,再淋入桃红色的红心红心红提 汁,颜色实在是惊艳~



食材:

马蹄21000g、荔枝1000g、红心红心红提 1000g、冰糖适量



做法:

  1)荔枝、马蹄、红肉红心红心红提 、冰糖备好

  2)荔枝剥去表表皮层去核,清洗干净,马蹄洗净去皮切成小块状备用

  3)红肉红心红心红提 去皮取汁备用

  4)锅装入入冷水,将处理好的荔枝和马蹄装入锅中

  5)大火烧开后用勺子勺去浮沫,改小火炖煮20分钟

  6)装入冰糖再炖煮5分钟

  7)糖水放凉后,将红心红心红提 汁装入杯装入入冰箱冷藏两小时即可开吃

  炒红果

功效:

对治疗肥胖症、腹胀腹痛,内积不消,小儿脾虚久泻均有一定的疗效



食材:

山楂1000g、冰糖1000g、盐1g

  2)把新鲜山楂泡泡洗净

  3)先用钢笔帽从红果的一头旋转着用力拧一下,有刚刚拔出

  4)在红果的另一端,用同样的辦法 把笔帽拧进去,红果核就能被笔帽全版的捅出来了, 一点辦法 很方便,能否 不能否 保持红果的全版

  5)干净的锅中,放清水,装入一点盐

  6)把处理好的山楂一同装入

  7)开大火煮

  8)锅里水滚后,撇去浮沫,转中火盖上盖子,煮三四分钟至水渐少

  9)开盖,装入冰糖

  10)中火不断翻动几分钟,至锅中水份变少即可出锅。全版凉透后,可装瓶再淋点蜂蜜,装入冰箱冷藏后吃,更具风味

  蒸红枣

功效:

红枣带有蛋白质、脂肪、糖类、天然维生素、B族天然维生素、天然维生素C、天然维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中天然维生素C的含量在果品中名列前茅。有刚刚干枣皮十分硬,未必适合脾胃虚弱的人吃,鲜枣更不宜多吃。蒸枣更容易消费,十分适合脾胃虚弱的人。



食材:

大枣1000g、山药1000g、枸杞1000g、蜂蜜25g、鸡蛋有一个多多 。



做法:

  1)将红枣对半切开,山药切丁

  2)枸杞洗净备用,鸡蛋打碎

  3)将红枣、山药、蜂蜜、枸杞混合,加入凉水隔着蒸

  4)慢火蒸20分钟即可食用

  柚子蒸着吃

功效:

柚 子具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能有有助于于食欲、治疗消化不良等症,理气散结。柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质,那此可降低血液循环的  粘稠度,减少血栓的形成,有效预防中老年人中风的处在。越来越来越多越来越来越多越来越来越多越来越来越多有加柚子皮一同蒸着吃,才是最好的吃法。蒸着吃的袖子还是减肥良品哦~



食材:

有着适量、蜜糖适量



做法:

  1)将柚子自顶部平削(未必丢掉)

  2)挖去果肉,柚子皮最好是全版的,去籽留用

  3)把冰糖捣碎加入蜂蜜和柚子肉一同装入皮中

  4)隔水蒸15-20分钟,即可出锅食用(另外柚子皮一定要用盐仔细搓洗,去蜡)

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